Vos lèvres sont gercées
Avec le froid, le vent et les intérieurs secs et surchauffés, les lèvres subissent de nombreuses agressions qui les abîment. D'autres facteurs peuvent aussi expliquer un asséchement des lèvres : une prédisposition à l'eczéma, une peau particulièrement fragile, une sinusite qui oblige à respirer par la bouche, une allergie à certains cosmétiques, le diabète, la prise de certains médicaments...
La bonne réaction
Pour commencer, achetez un baume à lèvres bien hydratant que vous aurez toujours sur vous et que vous vous passerez sur la zone concernée aussi souvent que nécessaire. Préférez ceux sous forme de crème qui dépose une légère pellicule protectrice sur les lèvres (en plus, ça remplace le gloss !).
Evitez absolument de passer la langue sur vos lèvres gercées car cela ne fait qu'accentuer l'assèchement même si cela soulage dans l'immédiat. Pour enlever les petites peaux mortes, frottez doucement avec une brosse à dents.
Les commissures de vos lèvres sont sèches
C'est certainement que vous manquez de minéraux comme le fer et le Zinc mais aussi de vitamines du groupe B. Par exemple, de vitamine B3 appelé aussi niacine qui sert à la production d'énergie à partir des nutriments. Egalement de vitamine B12 qui est essentielle à la croissance, à la division cellulaire, au fonctionnement de toutes les cellules du corps et à l'équilibre du système nerveux. Les personnes végétariennes rencontrent souvent ces types de carences.
La bonne réaction
On n'hésite pas à mettre des fruits de mer et du poisson gras dans son assiette (saumon, thon, huîtres, crevettes...) mais aussi des légumes secs (lentilles, pois chiches) et des oléagineux (noix, amandes). Comme l'absorption du fer se fait grâce à la vitamine C, on mange aussi des kiwis et des agrumes.
Vous avez des plaies et des rougeurs aux commissures des lèvres
Contrairement à une simple sécheresse due à une carence en vitamines, l'apparition de plaies dans le coin des lèvres peut être le signe d'une perlèche, c'est-à-dire d'une infection par des bactéries ou des champignons. Ce problème de peau peut être causé par une sécheresse excessive, un affaissement des plis de la bouche qui entraient un frottement (l'âge peut être un facteur) ou une forte acidité de la salive. Les personnes souffrant d'anémie ont aussi une risque de perlèche plus élevé.
La bonne réaction
Si la perlèche n'est pas encore trop installée, votre médecin vous recommandera seulement de bien hydrater vos lèvres et de faire suivre votre brossage de dents par un bain de bouche pour une hygiène impeccable. Si la perlèche est déjà dans un état avancé, il sera peut-être nécessaire d'appliquer une crème antibiotique ou antimycosque.
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